راه‌حل غلبه بر سختیِ شروع کارها

یکی از مهم‌ترین دلایل اهمال‌کاری و طفره رفتن از انجام کار، این است که شروع کردن برایمان سخت و ملال‌آور است.

اغلب اوقات وقتی شروع می‌کنیم، می‌توانیم بدون تنش زیاد پیش برویم اما مشکل اینجاست که نمی‌توانیم شروع کنیم.

زمان‌هایی هم هست که دوست داریم قدم پیش بگذاریم و کار جدیدی انجام دهیم اما این قدر شروع کردن برایمان سخت است که یا کلاً منصرف می‌شویم و یا به شروعی ملال‌آور رضایت می‌دهیم.

لازم است کاری بکنیم تا از بند اجبارهای ناخوشایند رها شویم و خودمان را با جذابیت شروعی نفس‌گیر اسیر کنیم.

راه‌حلی ساده و البته کاربردی برای داشتن شروع خوب، یک نقطه پایانی مناسب است. وقتی کار در نقطۀ خوبی قطع می‌شود، بازگشت به آن و شروع دوباره، دیگر برایمان سخت و تنش‌زا نیست و همین نقطه پایانی مناسب می‌تواند انگیزه‌بخش و جذاب باشد.

یک نقطۀ پایانی خوب بساز.

اگر قرار است قسمتی از ادامۀ کار را در روز بعد انجام دهی، کار را درجایی ساده و جذاب تمام کن.

اگر می‌خواهی بازگشت دوباره به رابطه برایت ساده و امکان‌پذیر باشد، رابطه‌ات را در نقطۀ خوبی تمام کن.

برای اینکه حس خوبی نسبت به تعطیلات داشته باشی و با احساس بهتری کارهای روزمره را آغاز کنی، پایانی هیجان‌انگیز برایش بساز.

اگر می‌خواهی صبح فردا را با روحیۀ بهتری شروع کنی، آخر شب چند دقیقه برای انجام کاری که دوست داری، زمان بگذار.

گاهی هم به پایانی فکر کن که برای تو شروعی ندارد اما می‌تواند بارها برای زندگی دیگران، شروع خوبی باشد. طوری زندگی کن که پایان خوبت به چندین شروع تأثیرگذاری تبدیل شود.

عضویت در کانال تلگرام ناهید عبدی

2 دیدگاه

  1. مهسا

    ۱۳۹۷-۰۱-۲۲ at ۱:۰۶ ب.ظ

    سلام ناهید عزیز
    توی این روزهایی که مشکل من اهمال کاری یا به قول صدرا “از زیر کار در رو” بودن هست این راهکار میتونه خیلی کمک کننده باشه. ممنون

    1. ناهید عبدی

      ۱۳۹۷-۰۱-۲۴ at ۱:۴۸ ق.ظ

      خوشحالم که دوست داشتی عزیزدلم

پاسخ دهید