در زندگی‌ات با چه کسانی می‌دوی؟

هر یک از ما تعبیری از زندگی داریم که نمی‌توان درست یا غلط بودن آن‌ها را محک زد، تنها می‌توان تغییر این تعابیر را درگذر زمان دید. وقتی درگیر کسی یا چیز هستیم، زندگی را میدان مسابقه‌ای می‌بینیم که این درگیری در متن آن ریخته […]

ادامه ی مطلب

یک پیشنهاد برای ایجاد حال خوب

توماس کارلی می‌گوید: «اصالت چیزی است که همیشه به آن احترام می‌گذاریم و همواره با آن مخالفت می‌کنیم». اگر به رفتار خودمان دقیق‌تر شویم، خواهیم دید در بسیاری از مواقع، خواسته یا ناخواسته احساسات خود را سرکوب می‌کنیم و یا حداقل آن را به شکلی […]

ادامه ی مطلب

معیاری برای تردید در ادامۀ رابطه

یکی از مواردی که می‌تواند وجه اشتراک تمام دوستی‌ها قلمداد شود، گفتگوهایی است که بین طرفین شکل می‌گیرد. به باور من، مهم‌تر از این حرف‌های ظاهری، گفتگوهای درونی است که طی یک رابطه، برای طرفین ایجاد می‌شود. اگر بخواهم معیاری برای سنجش ارزشمندی یک رابطه […]

ادامه ی مطلب

یک پیشنهاد جالب برای تعطیلات

«تعهد به درست زندگی کردن، بهاری می‌سازد که از نوک انگشتان کوتاه و نازک هرروزش، جوانه‌ای از معنا بیرون می‌زند». چگونه می‌توانم به این روزهای بی‌نام دراز‌نفسِ تمام‌نشدنی هویت ببخشم؟ گاهی احساس می‌کنی لَخت فروافتاده‌ای هستی که نای جمع و جور کردن خودش را هم […]

ادامه ی مطلب

راهی مؤثر برای تغییر کردن

بسیاری از اوقات وقتی جای خالی چیزی را می‌بینیم، بیشتر درگیر آن می‌شویم و توجه خاص‌تری به آن می‌کنیم. برای ایجاد تغییر و برای فراهم کردن فرصت یادگیری بیشتر، می‌توانیم آگاهانه این جاهای خالی را ایجاد کنیم و در قدم‌های بعدی، برای پر کردن آن‌ها […]

ادامه ی مطلب

ایده‌ای برای یادگیری عمیق

بسیاری از اصول و قواعد برای یادگیری‌های عمیق، توجه و تمرکز بر موارد سطحی و عادی زندگی هستند. یکی از آن‌ها، تردید کردن است. برای بهتر یادگرفتن گاهی لازم است به دانسته‌های قبلی خود تردید کنیم. اما بسیاری از ما به ته‌ماندۀ داشته‌های خود چسبیده‌ایم […]

ادامه ی مطلب

زبان جدیدی برای نگاه کردن

رسم است برای اینکه چیزی قدیمی را مجدداً بفروشند یا مطلبی از پیش گفته‌شده را خواندنی کنند، عنوان جدیدی بر آن می‌گذارند و به زبانی تازه، همان حرف‌های قبلی را تکرار می‌کنند. جالب است حتی اگر از این قضیه آگاه باشیم، با این تغییرات کوچک […]

ادامه ی مطلب

معدل سن اطرافیانمان چقدر است؟

اگر معیار سن را، میزانی از رشدیافتگی عقلی در نظر بگیریم، به نظرم معدل سن ما انسان‌ها، اعداد بزرگ و عجیب‌وغریبی نمی‌شود. معدل سن اطرافیان هر یک از ما، به‌احتمال‌زیاد به عدد سن عقلی خودمان، خیلی نزدیک است. اگر در بعضی از  روابط حالمان خوب […]

ادامه ی مطلب

راهی برای متفاوت بودن

به جرات می‌توانم بگویم بسیاری از راه‌های متفاوت بودن، همان مسیرهایی هستند که اکثریت مردم از تجربۀ آن‌ها گله می‌کنند و وجودشان را نامناسب می‌دانند (همان اکثریتی که گمان می‌کنند جزو اکثریت مردم نیستند). یکی از این مسیرهای ناخوشایند برای اکثریت مردم، نبود زمان کافی […]

ادامه ی مطلب

حکمت زخم‌ها

«زخم‌ها حقایقی را با خود دارند که مدت‌ها تو را تاب می‌آورند تا به آن‌ها برسی». صدای تپش‌های قلبی که در تنهایی می‌شنوی، صدای باز شدن دریچه‌ای است که از یک زندگی تازه می‌گوید. همان زندگی که هیچ‌گاه انتخابش نکرده بودی. بغض‌های فروخورده، مانند حرف‌های […]

ادامه ی مطلب