مزیت محدودیت

نمی‌خواهم از مثبت اندیشی و کلیشۀ مثبت نگری حرف بزنم. تنها به حقیقتی اشاره می‌کنم که همۀ ما به‌نوعی با آن مواجه هستیم. دنیای هر کدام از ما، در چارچوبی شکل‌گرفته که برشی از دنیای واقعی است. درواقع هر یک از ما حصاری در دنیا […]

ادامه ی مطلب

عادات سرنوشت‌ساز

شروع به خواندن کتاب عادات و آداب روزانه بزرگان کرده‌ام که در آن میسن کری روال عادی و اصول زندگی موفق‌ترین افراد دنیا را جمع‌آوری کرده است. مهم‌ترین دستاورد این کتاب برای من، تغییر مدل ذهنی‌ام در رابطه با اصول زندگی افراد برجستۀ تاریخ است. […]

ادامه ی مطلب

درد و رنج دنیایی که خراب می‌شود

در انیمیشن Inside out صحنه‌ای بود که با ناراحت شدن شخصیت داستان و هنگامی که دلش از وحشیگری صادقانه و طبیعی می‌گرفت، سازۀ یکی از داشته‌هایش خراب می‌شد و فرومی‌ریخت. مانند سازه‌هایی از دنیای مطلوب ما، که با اتفاقاتی که پیش می‌آید، می‌ریزند و نابود […]

ادامه ی مطلب

چگونه بهتر شنیده شویم؟

بسیاری از ما تلاش می‌کنیم تا اثر انگشتی از داشته‌های خود به جا بگذاریم و به طریقی حرف‌های ارزشمندمان را به گوش دیگران برسانیم. به گمانم یکی از بهترین راه‌ها برای شنیده شدن، تمرین سخاوتمندی است. به این معنی که تلاش کنیم بهترین‌های خود را […]

ادامه ی مطلب

چگونه دنیا را به جای بهتری برای زیستن تبدیل کنیم؟

رازهای بزرگسالی (۲) تعریف من از دنیای اطرافمان، چیدمانی از دنیای کوچک تک‌تک ماست که در محل تلاقی آن‌ها، عناوینی مانند اجتماع، انتظار، فرهنگ و جامعه شکل می‌گیرد. نگاهی که اغلب ما به یک زندگیِ درخور داریم، این است که با کمترین مسئولیت، بیش‌ترین عایدات […]

ادامه ی مطلب

تنهایی مثل سفر کردن است

در تنهایی بار خاطرات گذشته را حمل می‌کنی و در سفر، باری برای خاطره سازی آینده. برای تجربۀ بهترین هر دو، باید دم را غنیمت شماری و نگذاری زمان مثل آب، از لای انگشتانت بچکد. در هر دو سفر می‌کنی. دریکی باواسطه و به بیرون، […]

ادامه ی مطلب

قدم بعدی چیست؟

این سؤالی است که در حین انجام کارهای مختلف، مدام به ذهنمان می‌رسد. بهترین پاسخی که می‌توانیم به خود بدهیم، این است که هر آنچه لازم است انجام دهیم تا کار به اتمام برسد. در واقع قدم بعدی این است که به صورت پیوسته، قدم‌های […]

ادامه ی مطلب

این تجربه را بدزدید

مدتی است برای شکرگزاری داشته‌هایم، به یک لبخند ساده یا بیان چند کلمۀ مختصر بسنده نمی‌کنم. زیباترین دفترچه‌ام را برای شکرگزاری اختصاص داده‌ام و از هر آنچه ثانیه‌ای برایم لذت می‌آفریند، در آن می‌نویسم و با کلماتم لبخند می‌زنم. در کنار آن، دفترچه‌ای برای شکرگزاری […]

ادامه ی مطلب

چگونه شادتر زندگی کنیم؟

پر بیراه نیست اگر بگوییم انگیزۀ ما از زندگی کردن، کار کردن و حتی کمک کردن، به دست آوردن شادی بیشتر برای خودمان یا دیگران است. همواره برای پس زدن ناملایمات، مشتاقانه و داوطلب تلاش می‌کنیم تا بتوانیم قدری زندگی را از حجم شادی، متورم‌تر […]

ادامه ی مطلب

چگونه شغل مطلوب خود را بیابیم؟

این سؤال، مضمون بسیاری از ایمیل‌ها و صحبت‌هایی است که در کلاس‌هایم مطرح می‌شود. ازاین‌رو تصمیم گرفتم به عنوان تجربیات مطالعاتی و شخصی، مهم‌ترین نکات را گردآوری کرده و به تدریج منتشر کنم. ۳ توصیه برای داشتن تجربۀ شغلی مناسب: شروع کردن قبل از آمادگی […]

ادامه ی مطلب