جایی که کتاب‌ها را نادیده می‌گیرند، انسان‌ها و عواطفشان را هم نادیده خواهند گرفت.
Vimeo
Instagram
RSS
ناهید عبدی
  • خانه
  • اینستاگرام من
  • درباره من
  • مقالات
  • کتاب و کتابخوانی
  • پادکست‌‌ها
  • کلیپ‌ها
  • یادداشت‌ها
  • گفتاره‌ها
  • کتاب‌‌های من
  • دوره‌ها
  • لینک‌ها
  • تماس
محصول با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد

سبد خرید

نظم شخصی با مدیریت انرژی | روشی برای غلبه بر اهمالکاری

۱۳۹۹-۰۱-۱۳ناهید عبدیاهمال‌کاری, بهره‌وری, توسعه فردی, یادداشت‌ها1 دیدگاه

همیشه مشکل ما از ناتوانی برای انجام دادن کارها نیست.

اغلب اوقات مشکل از تنبلی و اهمال‌کاری و بی‌انگیزه بودن نیست.

ما درجا می‌زنیم،

از عهدۀ انجام دادن کارها برنمی‌آییم،

کمتر از آنچه باید، در کار و زندگی خود ظاهر می‌شویم،

به این دلیل که مدیریت انرژی را بلد نیستیم.

انرژی ما در طول شبانه‌روز ثابت نیست و مدام تغییر می‌کند و به شکل سینوسی بالا و پایین می‌شود.

پس بهتر است انجام کارهای اولویت‌دار و مهم را به مواقعی که در پیک انرژی هستیم اختصاص بدهیم و کارهای کمتر مهم را وقتی انرژی‌مان افت می‌کند انجام دهیم.

همین اقدام ساده، نتیجۀ کار و خروجی روزانه را می‌تواند چندین برابر بهبود ببخشد.

پس کار اصلی ما، رصد کردن روند بالا شدن انرژی‌مان در طول روز است و پی بردن به اینکه در چه ساعاتی، انرژی و خلاقیت لازم را برای انجام کدام دسته از کارها داریم و درنهایت، اینکه سطح انرژی‌مان را با برنامۀ کاری خود هماهنگ کنیم.

اینجاست که می‌توانیم با صرف توان کمتر، خروجی بیشتری را با سرعت و دقت بالاتر داشته باشیم.

 

 ناهید عبدی در اینستاگرام

 ناهید عبدی در تلگرام 

برچسب ها: اهمالکاری, مدیریت انرژی, نظم شخصی
پست قبلی پادکست | ارتباط نقطه شیرین با توسعه فردی شادی موفقیت شخصی و شغلی پست بعدی قابل کنترل‌ها و غیرقابل کنترل‌ها

مطالب پیشنهادی

33 راهکار برای غلبه بر اهمال‌کاری و درمان تنبلی

۳۳ راهکار برای غلبه بر اهمال‌کاری و درمان تنبلی

۱۳۹۹-۰۱-۰۸ناهید عبدی

۲۷۱ دقیقه ویدیو برای غلبه بر اهمالکاری و تنبلی و رسیدن به حداکثر عملکرد

۱۳۹۸-۱۲-۱۹ناهید عبدی

عشق کور به یادگیری آموزش و کتابخوانی

۱۳۹۸-۰۹-۱۲ناهید عبدی

1 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

فرج‌الله نعمتي (نادر)
۱۳۹۹-۰۱-۲۰ ۵:۴۷ ق.ظ

سلام. فعل این جملهتان باید «است» باشد؛ در صورتی که «است» نیست و «نیست» است!
اغلب اوقات مشکل از تنبلی و اهمال‌کاری و بی‌انگیزه بودن نیست.
با عرض ارادت.

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ناهید عبدی
نویسنده | مدرس و مشاور مدیریت

زیبایی کتاب‌هایی که می‌خوانم مرا وادار می‌کند زیباتر زندگی کنم.

نوشته‌های تازه

  • دانلود کتاب جدید من | ولعِ زندگی کردن با جوراب‌های قرمز
  • پیشرفت خاموش  در دل فرهنگی عاشق نیمه‌کاره رها کردن کارها
  • به‌گونه‌ای که آن کلاغ غبار برف را بر سرم  پاشید
  • در اوضاع نابسامان چه کنیم | راهکاری در ویدیو اینستاگرام من
  • بیش فعالی به بیش انفعالی می‌انجامد
  • پادکست روش مطالعه | ۵ راهکار برای کتابخوانی و یادگیری اثربخش از کتاب
  • به‌جامانده از یک مهمانی دوستانه | از فروغ فرخزاد فریدون رهنما و مسعود خیام
  • معرفی و مرور کتاب جامعه فرسودگی جامعه شفافیت | دو کتاب از بیونگ چول هان
  • مقابله با فرسایش ذهن خلاق | از ایده تا اقدام
  • فقر درنگ و عصیان | تجربه رضایت و تمایز

دسته‌ها

  • اتیکت درونی (20)
  • ارتباط موثر (1)
  • از دست من (1)
  • استراتژی محتوا (11)
  • استعدادیابی (3)
  • امید (6)
  • انتخاب (3)
  • اندیشیدن و فکر کردن (6)
  • انسان (2)
  • انسانیت (1)
  • اهمال‌کاری (5)
  • برای یک زن (1)
  • بهره‌وری (23)
  • پادکست (10)
  • پربیننده ترین ها (1)
  • پروژه شادی (4)
  • تدریس (1)
  • ترجمه کتاب (2)
  • تعهد (1)
  • تلنگر (51)
  • تمایز (11)
  • توسعه فردی (158)
  • تولید محتوا (14)
  • تولید و بازاریابی محتوا (56)
  • چگونه یاد بدهیم؟ (3)
  • خلاقیت (31)
  • داستان دوست (12)
  • درباره ذهن (3)
  • دسته‌بندی نشده (6)
  • رادیو محتوانویس (4)
  • رازهای بزرگسالی (4)
  • روانشناسی شانس (1)
  • روش مطالعه (2)
  • زنانگی (4)
  • زندگی (3)
  • زندگینامه (1)
  • سرسختی (1)
  • سلیقۀ محتوایی (3)
  • قرارهای من با خودم (2)
  • قرارهای مهم من با خودم (2)
  • کاریزما (2)
  • کتاب و کتابخوانی (63)
  • کتاب‌نویسی (15)
  • کتاب‌های ناهید عبدی (3)
  • کلمه (8)
  • کلیپ (1)
  • محتوا (12)
  • محتوا چیست؟ (4)
  • مرور کتاب (7)
  • مصرف محتوا (2)
  • مطالعه اثربخش (1)
  • معرفی کتاب (8)
  • مقالات (146)
  • مهارت (1)
  • مهارت ارتباط مؤثر (2)
  • موفقیت (11)
  • نامه ها (2)
  • نگاهی دیگر (74)
  • نوجوان (1)
  • نوشتن کتاب (24)
  • نویسندگی و محتوا (70)
  • نویسنده (5)
  • هوش محتوایی (44)
  • وبلاگ و وبلاگ‌نویسی (1)
  • یادداشت‌ها (286)
  • یادگیری اثربخش (24)

آخرین دیدگاه‌ها

  • ناهید عبدی در دانلود کتاب جدید من | ولعِ زندگی کردن با جوراب‌های قرمز
  • ناهید عبدی در دانلود کتاب جدید من | ولعِ زندگی کردن با جوراب‌های قرمز
  • نوشته‌های شما | محتواگران فعال وب فارسی - شاهین کلانتری | نویسندگی و توسعه فردی در دانلود کتاب جدید من | ولعِ زندگی کردن با جوراب‌های قرمز
  • فروزان فدایی در دانلود کتاب جدید من | ولعِ زندگی کردن با جوراب‌های قرمز
  • فرزانه در دانلود کتاب جدید من | ولعِ زندگی کردن با جوراب‌های قرمز

برای دانلود آنی و رایگان کتاب فرم زیر را پر کنید:

 

    کتاب زندگی یک محتوانویس

     

      من و کامو

       

        ناهید عبدی | تمامی حقوق محفوظ است. | ©2020 , All rights reserved. / پشتیبانی : سعید قائدی