نگرانی های کوچک اما مهلکی هستند که توانایی خراب کردن روزهای زندگیمان را دارند. · نگرانی به اندازۀ کافی رشد نکردن · نگرانی کوچک ماندن · نگرانی جا ماندن از اکثریتی که در مسیر بیشتر شدن و بیشتر داشتن هر روز دوندگی می‌کنند · نگرانی کم خواستن کم طلب کردن و کم بودن · نگرانی…
«بزرگ‌ترین عیب نظر عموم این است که از سختی آزمونِ منطقی که باید اندیشه‌هایشان را زیر نظر آن قرار دهند منزجرند و در عوض میل دارند به شهود، احساسات و رسوم تکیه کنند. آدم بهتر است مطمئن باشد که هر نظر عمومی و هر مفهوم عامه‌پسندی، حماقت است چرا که توانسته نظر اکثریتی را جلب…
افکار تکرارشونده، خصوصاً اگر آگاهانه انتخاب نشوند، نه تنها مسبب رشد نیستند که باعث درجا زدن و ایجاد احساس نامطلوب در ما می‌شوند. اگر مراقب نباشیم و توان کنترل افکار تصادفی ذهن را نداشته باشیم، ممکن است در طول روز زمان زیادی را صرف افکاری تکراری کنیم که باعث فرسودگی و ایجاد حس نامطلوب در…
یکی از بهترین راه‌ها برای حل مشکلات، پرسیدن سؤالات بهتر است. به آخرین باری که با مشکلی دست‌و پنجه نرم می‌کردید فکر کنید. به خودگویی‌ها و سؤالاتی که در خلوت مطرح می‌کردید فکر کنید. سؤالاتی که در خلوت از خودمان می‌پرسیم، می‌توانند باعث خودتخریبی شوند یا نقش خوددرمانی داشته باشند. یکی از آن چیزهایی که…
دیروز داشتم آلبوم خانوادگی را ورق می‌زدم تا به این بهانه هرس کنم خاطرات مزاحمی را که هجوم می‌آورد و انتخاب کنم خاطرات خوشی را که شاید داشت فراموش می‌شد. هر عکس داستانی را روایت می‌کرد. داستانی را با همۀ جزئیات و زیروبمش. دیدن عکس‌ها و «تکرار» داستان هر عکس، تکه‌هایی از گذشته را ماندگار…
پیش از این دربارۀ تفاوت انسان مکتوب و شفاهی نوشته بودم. به دلیل جذابیت موضوع و اهمیت آن از دید من، این متن را به عنوان مکملی برای مطلب قبلی و به عنوان راهکاری برای دقیق‌تر فکر کردن، بهتر تصمیم گرفتن و دوری از تنش فکری می‌نویسم. ما به مکتوب فکر کردن نیاز داریم…
