خودیاری با پرسیدن سؤالات بهتر | چگونه تغییر کنیم
یکی از بهترین راهها برای حل مشکلات، پرسیدن سؤالات بهتر است. به آخرین باری که با مشکلی دستو پنجه نرم میکردید فکر کنید. به خودگوییها و سؤالاتی که در خلوت مطرح میکردید فکر کنید. سؤالاتی که در خلوت از خودمان میپرسیم، میتوانند باعث خودتخریبی شوند یا نقش خوددرمانی داشته باشند. یکی از آن چیزهایی که…