ناهید عبدی

راهی مؤثر برای تغییر کردن

بسیاری از اوقات وقتی جای خالی چیزی را می‌بینیم، بیشتر درگیر آن می‌شویم و توجه خاص‌تری به آن می‌کنیم.

برای ایجاد تغییر و برای فراهم کردن فرصت یادگیری بیشتر، می‌توانیم آگاهانه این جاهای خالی را ایجاد کنیم و در قدم‌های بعدی، برای پر کردن آن‌ها بکوشیم.

«یک جای خالی ایجاد کن».

می‌توانیم برای شروع نوشتن، برگه‌ای سفید روبروی خود بگذاریم و به بهانۀ این جای خالی، کلمات را روی آن بریزیم.

می‌توانیم دفترچه‌ای همراه داشته باشیم و هرروز را برای انجام کارهای جدید، تقسیم‌بندی کنیم. جاهای خالی این صفحه، ما را دل‌مشغول خود می‌کند.

بین کلماتی که می‌شنویم و دوست نداریم یک جای خالی باز کنیم. شاید با گذاشتن کلامی در آن، بتوانیم معنای این جملات را تغییر دهیم.

وقتی خوشحالیم، یک جای خالی کوچک باز کنیم و تمرین شکرگزاری کنیم.

وقتی عصبانی هستیم، یک جای خالی باز کنیم و دورتر و آرام‌تر فکر کنیم.

بین ساعات کاری یک جای خالی ایجاد کنیم و ارتباطات جدید بسازیم.

هنگام مطالعۀ کتاب می‌توانیم برگه‌ای خالی روی آن بچسبانیم تا جملات کلیدی کتاب را شکار کنیم و روی آن ثبت کنیم.

یک صفحه ورد باز کنیم و احساسات فروخفتۀ خود را روی آن بنویسیم.

یک تقویم عمر ترسیم کنیم و جاهای خالی آن را هرازگاهی نگاه کنیم. دیدن این جاهای خالی روی تقویم عمر، می‌تواند زندگی ما را تغییر داده و بامعناتر کند

دیدن سال‌هایی از عمر که خط‌خورده و جاهای خالی مربوط به سال‌هایی که دیر یا زود خط خواهند خورد.

یادگیری با ناهید عبدی در تلگرام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *